Usa tu cerebro para rejuvenecer \ Cómo verte, sentirte y pensar mejor cada día \ Daniel G. Amen
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1. Conozca sus cifras para mantener la mente sana y prevenir la enfermedad de Alzheimer y otros padecimientos de la vejez 2. Concéntrese en los alimentos que lo benefician y no en los que lo perjudican 3. Fortalezca para vivr más 4. Ortimice su corteza prefrontal para estimular la conciencia y tomar decisiones y tomar decisiones mejores y más sanas 5. Aumente la esperanza de vida, velocidad y memoria del cerebro 6. Estimule su flujo sanguíneopara tener mejor piel y mejor sexo 7. Trate la depresión, el duelo y el estrés para agregar años a su vida 8. Mejore su cerebro aunque se haya portado mal con él 9. Historia de dos Ricks 10. Lo que no conoce le roba su cerebro
En Usa tu cerebro para rejuvenecer el doctor Daniel G. Amen, expone las claves para frenar el envejecimiento y lograr que el cerebro y el cuerpo adquieran un aspecto más joven y vibrante.